۲۶ مارس؛ روزی برای تنهایی و آرامش
تاریخ انتشار: ۷ فروردین ۱۴۰۳ | کد خبر: ۴۰۰۱۶۱۰۷
روز تنهایی با مفاهیم خلوت‌گزینی و گوشه‌نشینی مناسبتی است که هر سال در ۲۶ مارس (۷ فروردین ۱۴۰۳) برگزار می‌شود. این روز می‌تواند فرصتی برای کناره‌گیری از فعالیت‌های اجتماعی و فشارهای روزمره زندگی باشد.
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، انسان‌ها موجوداتی ذاتاً اجتماعی محسوب می‌شوند که همواره به‌دنبال ارتباط با انسان‌های دیگر هستند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
تنهایی می‌تواند یک مفهوم ترسناک باشد، تاجایی‌که مطالعات نشان می‌دهد بیشتر مردم از تنها ماندن با افکار خود می‌ترسند و جالب‌تر آن‌که مردان بیشتر از زنان این احساس را داشتند. دلیل این امر می‌تواند اشتباه گرفته شدن مفاهیم تنهایی با یکدیگر باشد زیرا گوشه‌نشینی، با خود خلوت کردن و انزوا به‌شدت با تنهایی متفاوت است.
مفاهیم اول به این معنا است که فرد از تنهایی خود احساس رضایت دارد. در واقع تنهایی در صورتی حالتی منفی است که باعث شود فرد از دیگران احساس جدایی کند و حتی تنبیه‌های دوران کودکی در قالب اجبار برای رو به دیوار ایستادن، ماندن در اتاق تاریک یا تنها نشستن در اتاق خود در این دسته جای می‌گیرد. به این ترتیب تنهایی غیر ارادی باعث تنهایی می‌شود، اما تنهایی خود خواسته خود را به شکل با خود خلوت کردن نشان می‌دهد. این نوع تنهایی هرچند در دنیای امروز وجهه بدی به دست آورده، در بسیاری موارد خالی از منفعت نیست.
روز خلوت‌گزینی به انسان این آزادی را می‌دهد تا کشف کند صرف لحظاتی با خود تا چه میزان می‌تواند برای سلامت روان معجزه کند. این لحظات خواه چند دقیقه، چند ساعت یا کل روز، آرامش چشمگیری برای قلب و ذهن بشر به همراه می‌آورد.
تاریخ روز خلوتگزینیروز خلوت‌گزینی یا گوشه‌نشینی در بیست‌وششم مارس مصادف با ششم فروردین ۱۴۰۳ برگزار می‌شود و مختص افراد درون‌گرا یا غیراجتماعی و ضد جمع‌گرایی نیست، بلکه فرصتی برای بشر است تا با رهایی از شلوغی‌های اطراف خود حتی برای چند دقیقه، به روح و روان خود آرامش دهد.
روز خلوت‌گزینی می‌تواند فرصتی برای یافتن تنهایی باشد که به بشر کمک کند چشم‌اندازی تازه برای زندگی خود پیدا کنید، به استراحت بپردازد، برای دستیابی به تمرکز حواس تمرین کند، زمانی را در سکوت بدون تأثیرات بیرونی بگذراند و به زندگی روزمره خود فکر کند. در دنیای امروز که به‌واسطه سبک زندگی، پیشرفت‌های فناوری و دغدغه‌های روزانه یافتن زمان برای تنها بودن مشکل است، اندکی تنهایی در حد اعتدال می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد.
این اقدام حتی می‌تواند بر کیفیت خواب اثر بگذارد، به بهبود عملکرد در محیط کار منجر شود، در برنامه‌ریزی برای آینده‌ای صحیح و مؤثر ایفای نقش کند، به کاهش استرس و افزایش خلاقیت بیانجامد و توانایی فرد را برای بررسی اهداف خود و راه‌های رسیدن به آنها تقویت کند. نکته مهم این است که این خلوت‌گزینی نباید نباید از حد اعتدال خارج شود.
منبع: ایمنا
کلیدواژه: مناسبت های ۲۰۲۴ مناسبت های جهانی مناسبت های بین المللی مناسبت جهانی احساس تنهایی انزوا طلبی خلوت تنهایی و انزوا تنهایی روزهای جهانی روز تنهایی آرامش شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۴۰۰۱۶۱۰۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
میرزازاده: مسئولان به آرامش تیم کشتی در المپیک کمک کنند
امین میرزازاده ملی‌پوش وزن ۱۳۰ کیلوگرم کشتی فرنگی ایران در حاشیه جام تختی در مورد حضورش در المپیک پاریس گفت: تمام تلاش خود را در المپیک برای کسب مدال خوشرنگ به کار می‌گیرم. امیدوارم مسئولان به آرامش تیم کمک کنند ضمن اینکه رنگرز و کادرش با دانش هستند.
دریافت 22 MB
سقوط مرگبار ون در محور صیدون به امامزاده عبدالله